长时间用眼看20秒这个竟能缓解眼部疲劳,有的甚至能治疗近视恢复视力?而声称有这作用的是网上某短视频平台上正盛行的一些所谓护眼的视频。对此有网友发出拷问:现在都需要用手机掩护视力了吗?

  眼科专家在接受北京青年报记者采访时表现,眼睛近视、视疲劳等的主因就是长时间近距离用眼视物,这些所谓的护眼视频并不靠谱。

  护眼视频称缓解视疲劳治近视

  最近,网上有许多护眼小视频很盛行,点赞、谈论和转发数都基

本是以万为单元的。其中点赞364.9万,转蓬勃34万的视频中,直接配以 “长时间用眼看20秒缓解眼部疲劳”的文字。

  此外另有一些视训练动态图片,要求眼睛随着运动举行眼肌的训练。视频声称,盯着中央点看20秒,闭眼1分钟,眨眼20次,缓解眼疲劳,滋润眼球。

  对于此类护眼视频,从视频下方网友的留言来看态度纷歧。有人表现满满的绿色看完眼睛惬意多了。另有一部门网友表现,看完以为头晕眼花,乐成被催眠。

  但也有网友直接发出疑问:“现在都需要用手机掩护视力了吗?”

  此外,北青报记者还发现这些“护眼”视频还“分门别类”,凭据时间划分为三天恢复视力法、一周恢复视力法,也有凭据眼镜度数分为400度、600度、800度视力恢复法等,并声称“随着做能治疗近视恢复视力”。

  所谓的护眼视频“是假的”

  对此,北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛告诉北青报记者,这些所谓的能护眼治近视的护眼视频都是假的。

  熊瑛向北青报记者表现,首先要指出的是,近视是不行逆的,也就是说近视一旦形成,就没法治愈。想要挣脱近视,最终只能通过佩带眼镜和做屈光手术两种途径来实现。她表现,造成近视的因素有许多种,包罗遗传因素、发育因素、情况因素等,可是主因照旧长时间近距离用眼视物。

  熊瑛诠释道,视疲劳就是眼疲劳,是一种眼肌劳累、神经重要的症状。屈光不正、斜视导致外眼肌过分重要;光线过强,引起瞳孔强烈缩短;光线太弱引起视物艰苦等等都市造成视疲劳。但最主要的缘故原由照旧长时间超负荷用眼。以是,长时间用眼看20秒所谓的护眼视频就能缓解眼部疲劳并不靠谱。

  她还强调,视疲劳不光影响人的视觉,也会引发其他相关疾病,特殊是神经系统疾病。除了眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视力下降等情形,严重者还会头痛恶心、四肢麻木、腰酸背疼、劳累乏力。

  为护眼别长时间看电脑手机

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